自宅の作業場でお菓子を作る中村さん。今月の長女の誕生日も手作りのケーキで祝った

　「今回は血糖値がやや高めでした。やせ形なので食事で体重を減らすより、運動で基礎代謝を高めていきましょう」

　今年１０月中旬、大阪母子医療センター（大阪府和泉市）の診察室。パソコン画面に表示された検査結果を基に、母性内科主任部長の和栗雅子さんから、同府堺市のパティシエ中村 充保（みつほ） さん（３８）は指導を受けた。

　中村さんは２０１１年、妊娠糖尿病と診断された。妊娠により一時的に血糖値が高くなる状態だ。

　妊娠が進むと、胎盤が分泌するホルモンの影響で血糖値を下げるホルモン、インスリンの効きが悪くなる。インスリンの分泌が元々少なかったり、効きづらかったりする体質の人は血糖値が高くなってしまう。妊娠初期と中期の検査で、１０人に１人が妊娠糖尿病と診断される。放置すると胎児が大きくなりすぎるなどの合併症につながる。

　中村さんは、食事の回数や食べ方を見直して血糖値を抑え、同年１１月、無事に長女（６）を出産した。