コラム
“ドラゴン直伝”自宅でできる簡単基礎トレーニング
  • 標準
  • 拡大

ペットボトルを使った肩と腕の運動

 こんにちは。プロレスラーのLEONAです。 このコーナーでは毎回、僕がプロレスラーの父・藤波辰爾から教わった、1人で手軽にできるトレーニングを一つずつご紹介しています。今回はその5回目、ペットボトルを使ったトレーニングです。 ところで皆さん、コシティというトレーニング器具をご存じでしょうか。そう聞かれて、「あぁ、あれね」とすぐわかる方は、かなりのプロレス・ファン、それも新日本プロレスのファンの方…

有料登録は月額418円(税込)です。

  • 会員登録は>	コチラ
マイページに追加