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ペットボトルを使った肩と腕の運動
こんにちは。プロレスラーのLEONAです。 このコーナーでは毎回、僕がプロレスラーの父・藤波辰爾から教わった、1人で手軽にできるトレーニングを一つずつご紹介しています。今回はその5回目、ペットボトルを使ったトレーニングです。 ところで皆さん、コシティというトレーニング器具をご存じでしょうか。そう聞かれて、「あぁ、あれね」とすぐわかる方は、かなりのプロレス・ファン、それも新日本プロレスのファンの方…
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