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[飯田覚士のコラム]2018.9.24
見る力を鍛えてKO率アップ!
00:28 4.4MB
飯田覚士のビジョントレーニング
 きちんとパンチが当たっているのに倒せない、筋力トレーニングをしているのにKO率が低い…、など悩む選手は多いのではないでしょうか。実は、見る力を高めることで、パンチ力を高められる場合があります。
 そもそも、KO率の低さに悩む選手の場合、自分が”一番力強くパンチを打てる距離やタイミング”を知らないことが多いです。相手との距離、スタンスの幅、腰の回転具合、腕の伸び具合…。自分の体重が拳に一番乗る体勢、距離、タイミングがわからないと、力強いパンチは打てません。
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