「狼狽える」は英語で【upset】
よくスポーツなんかで番狂わせを起こすことを「アップセット」と言ったりしますよね。

◆upset
[動] 気を動転させる・転覆させる・狂わす
[名] 転覆・混乱・意外な結果
[形] うろたえる

Don't get upset.
怒らないで下さい。