① すべての窓を開けます。窓のない部屋でも、ほかの部屋の窓から新鮮な風を取り込めるようにして、ドアも開け放ってください。
② 焚いたお香を手にしたら、玄関から順に、全部屋を回ります。回る順は、玄関から見て左から時計回りにどうぞ。キッチンやバス・トイレ、洗面所なども順に回りましょう。一周したところで、浄化をしたいメインの部屋にお香を置き、そのまま部屋を掃除します。掃除機や雑巾がけ、物の片付け、ゴミ捨てなどを一通り終えましょう。あとは、お香が燃え尽きるまで窓を開けておきます。途中で火が消えた場合は、再点火を。
※窓を開けておくのは、悪いものを外に出すためなので、寒くても上着を着て我慢！
③ お香が燃え尽きたら、燃えカスを消火して片付け、窓を閉めて完了です。
家族と住んでいる人は状況によるかもしれませんが、できれば全部屋を掃除できるとベストです。また、お香も、メインの部屋だけでなく、ポイントごとに配置できると、全体の穢れを落とせるでしょう。
① このような図を紙に書きます。メモ用紙でも何でも構いません。
この図をプリントしてお使いいただくのもありです。
② 目標を表す単語を１つ決めて、それを英語に訳します。シジルは１つに対して１つになるので、目標が複数の場合は、複数のシジルを作りましょう。ただし、１つにしぼり込む方が、目標達成の確率は高まるはずです。
目標を決めたところで、そのことに気持ちを込めながら、図の26個のマスの中に１つずつ、好きな順にアルファベットを記しましょう。
↑例です。
③ 願いの文字を線で結び、線の始まりにマークを付けます。マークは、魅力アップなら☆、恋愛なら♡、仕事なら♢……と、イメージしやすいものにしてもいいでしょう。〇や◎でも構いませんが、デザインとして気に入るように付けてください。
例は、「美しさ」ということで、「BEAUTY」として、始まりに☆を付けました。
