猛暑が続く日々。

この暑さをしのごうと薄着をしたり冷たい飲み物を飲んだりと、色々と工夫している人が多いのではないでしょうか。

しかし、この暑さをしのぐための生活スタイルは、体を冷やしてしまいます。

代謝が上がらずダイエットにマイナスの影響を及ぼすだけではなく、頭痛や生理痛の悪化を招く恐れがあるとも言われています。

痛みが続く体調では、ダイエットも続かないというもの。

キチンと原因を知って、対策をたて……