食事制限もしていないのに、自然と痩せていく魔法のようなダイエット法。 何と、テニスボールで痩せたい部分をコロコロするだけなんです。
実際に試した人は、あまりの気持ちよさにハマって体中コロコロしていたところ、半年間で10kgの減量に成功したそうですよ! その後も続けているそうですが、数年たってもリバウンドなくスリム体型をキープしています。
減量……
Q.岩盤浴とウォーキング、どっちがダイエットに効果的?
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第1回:はじめに
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