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【高血圧ギモン解決】睡眠不足は高血圧につながるの?

★NPO法人日本ブレインヘルス協会・古賀良彦理事長 Q.睡眠不足は高血圧につながるの? A.熟睡できないと交感神経の優位などで血圧は上昇しやすい 9月に入って本格的に仕事が忙しくなると睡眠時間が削られやすい。秋から年末にかけては仕事帰りの酒席も加わる。厚生労働省の2016年「国民健康・栄養調査」では…

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