「第1回ベストヒップコンテスト」にてグランプリに輝いた”日本一のヒップ”の持ち主・高野祐衣と一緒に、美しく輝く女性をめざすビューティー動画企画「高野祐衣のabsorb beauty」スタート!!
美しさを吸収(absorb)できる"美活"を、毎回動画でご紹介します。 外見も内面も輝く女性をめざしましょう。男性の方も一緒にLet’s try!
動画は毎週更新します♪ アーカイブはこちら!
【New】
●第6弾:高野流ヘアアレンジ&高野流トレーニング&ケア
【アーカイブ】
●第1弾:ヨガ
●第2弾:素顔マッサージ
#8 デコルテマッサージ&トレーニングで鎖骨をきれいに見せよう!
#9 [エクササイズ]若々しい額と眉間づくりをサポート!顔面筋トレーニング
#12 [エクササイズ]口周り筋肉トレーニングでハッピーフェイス!
#14 [エクササイズ] テレビを見ながらでもOK★シャープなフェイスラインをめざす!
●第3弾:良質な睡眠へ
●第4弾:高野祐衣式トレーニング方法
#1【高野祐衣式トレーニング】〜腹筋を鍛える!プランク前編〜
#2【高野祐衣式トレーニング】〜腹筋を鍛える!プランク後編〜
#3【高野祐衣式トレーニング】オリジナルダイエットスープの作り方
#4【高野祐衣式トレーニング】〜腹斜筋を鍛えてくびれをつくろう〜
#6【高野祐衣式トレーニング】〜短時間でくびれをつくる腹筋運動〜
#7【高野祐衣式トレーニング】〜ぽっこりお腹を効果的に鍛えよう〜
#8【高野祐衣式トレーニング】〜イスさえあればできる!簡単ヒップアップトレーニング〜
#9【高野祐衣式トレーニング】〜美尻を手に入れる!ヒップアップトレーニング2〜
#10【高野祐衣式トレーニング】〜肩甲骨を鍛えて背中美人に!〜
#11【高野祐衣式トレーニング】〜テレビを見ながらできる!内ももを鍛えよう〜
#12【高野祐衣式トレーニング】〜有酸素運動【バービージャンプ】にチャレンジ〜
#13【高野祐衣式トレーニング】〜このトレーニングは欠かせない!デッドリフトに挑戦〜
#14【高野祐衣式トレーニング】〜タプタプ二の腕を解消しよう〜
#15【高野祐衣式トレーニング】〜猫背の方必見!姿勢を正すストレッチ〜
●第5弾:カンタン美容開運レシピ&高野祐衣的オススメ品
#5【高野祐衣オススメ】~日本酒女子オススメの3銘柄はコレ!~
#6【食べてみた】~スーパーフード・アムラジャム&ゴールデンベリー~
●第6弾:高野流ヘアアレンジ&高野流トレーニング&ケア
#5【高野流トレーニング】〜太もも・ヒップに効果的!?ランジトレーニング〜
#6【高野流トレーニング】〜ふくらはぎホッソリ!? カーフレイズ〜