美しく輝く女性を目指すビューティー企画「高野祐衣のAbsorb Beauty」。
第５弾では、「カンタン美容開運レシピ＆高野祐衣的オススメ品」をご紹介！(全15回)
第６回目は「【食べてみた】～スーパーフード・アムラジャム＆ゴールデンベリー～ 」
動画1分あたりのデータ量目安は最大3.6MBです
スーパーフード
①
アムラジャム
・
アムラとはアーユルヴェーダの三大果実の一つ。ビタミンCやポリフェノール、食物繊維などが含まれているスーパーフルーツ
②
ゴールデンベリー
・
ビタミンや鉄分、食物繊維など、ダイエットに必要な美容成分が豊富に含まれていて、海外ではビタミンの宝庫と言われているスーパーフード
今回はこの2つのスーパーフード「アムラジャム」と「ゴールデンベリー」をヨーグルトと混ぜる食べ方をご紹介！
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