美しく輝く女性を目指すビューティー企画「高野祐衣のAbsorb Beauty」。

第６弾では、「高野流ヘアアレンジ&高野流トレーニング&ケア」をご紹介！(全15回)

第12回目は「【脚ケア】〜ふくらはぎ・太ももの筋肉をほぐすマッサージ〜」

マッサージ棒を使って、ふくらはぎ・太ももの外側を中心に行います。

無理のない範囲で筋肉をほぐしてみましょう！

※この動画に登場する情報・見解はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。