暑さに負けない!夏を健康に過ごす秘訣

毎日暑い日が続きなんだか体がだるい、夜になっても気温が下がらず寝苦しいなど夏ならではの悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか?

そんな夏の悩みを解決してくれるコラムや夏バテの解消に役立つレシピをご紹介。少しでも快適に夏を過ごせるようぜひ参考にしてみてください♪

続く体調不良…これって夏バテかも!?

蒸し暑い日が続いて体がだるい…今年は特に、例年よりも外出機会が減っているので少しの外出でも疲れやすくなったり、体の不調にお悩みではないでしょうか?「ヨミドクター」は読売新聞の医療・健康・介護サイトです。夏バテ・熱中症など夏の体調不良の解消、予防に役立つ情報をご紹介!

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「ヨミドクター」には、他にも健康や医療にまつわるコラム、気になるコロナウイルスに関する情報も。専門記者や医師による信頼できる情報を発信しています。症状や部位で検索できるので、体の調子がいつもと違うかも?と感じたら、疑われる病名や原因、対処方法を自分で調べることができます。

暑さを乗り切る!夏バテ解消レシピ

暑くてどうしても食欲がなくなってしまうこの季節…さっぱりとした冷吸物や、夏野菜をたっぷり使ったフレッシュスープなど食べやすく、夏バテに効くレシピをご紹介!疲労回復や夏風邪予防に役立つ食事で元気に夏を楽しみましょう。

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「カツ代の家庭料理」は、約50年に渡って家庭料理を数多く紹介してきた、料理研究家・小林カツ代直伝のレシピをご提供しています。誰にでも手軽に作れておいしい、栄養面も気づかった家庭料理をお届けします。今日の献立に迷ったら参考にしてみて!

寝苦しい夜を快適にするヒント

暑くて寝苦しい、なかなか寝付けない、そんな夜が続いていませんか?寝苦しい夜にお悩みの方に夏の快眠の秘訣をご紹介します。また、クーラーって一晩中つけておいてもいいの?なんて疑問も生活の知恵が詰まった情報サイト「All About」で解決しましょう!

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「All About」には、他にも暮らしに役立つ情報が満載です。節約、健康、ダイエット…など豊富なテーマから、使える・楽しめる記事を毎日更新!あなたの知りたい情報がきっと見つかります。

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