盛夏になると気力も体力も衰えてしまうことがあります。暑さに負けてしまう、いわゆる夏バテのせいですね。夏バテの医学的な定義はありませんが、自覚症状として夏バテを経験したことがない人はいないでしょう。  　少し大胆に言えば、夏バテとは軽い脱水症であり、軽い熱中症ではないでしょうか。暑さのために体の中に熱がこもる、あるいは、汗をかいて体から水分や塩分が失われる状態です。その結果として、倦怠（けんたい）…