睡眠不足が蓄積する「睡眠負債」、全身の健康に悪影響 　最近、「睡眠負債」ということが話題になっています。睡眠不足が蓄積することで、肥満や糖尿病、高血圧など全身の健康に悪影響を及ぼすことを指しています。日本人の睡眠時間は韓国に次いで短いというデータがあり、睡眠負債という言葉が気になる人も多いことでしょう。それを男女別で見ると、日本の女性、特に働く女性は世界でも最も厳しい状態に置かれていることを表して…