意外と知らない身近な健康情報について、動画で簡単に学べるコーナーです。ヨミドクターのキャラクター「ヨミドック」が、専門用語や医療制度についてわかりやすく紹介します。更新は、隔週金曜日。　今回のテーマは「睡眠」です。健康的に過ごすためには、睡眠のサイクルを知って質の良い眠りを手に入れることが重要です。「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」の違いや理想的な周期について、ヨミドックが解説します。 https:…