１日目
腹引き締めのフロント未来
「30秒だけピンとする体幹トレーニング」
1年で120kg→60kg減量
あのネットニュースでも話題になった内藤未来
1年間で60kgの減量に成功した内藤未来選手と
楽しくベスト体重に戻して、夏を楽しむ企画！
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２日目
横っ腹に効くサイド未来
３日目
美しさを追求したバランス未来
４日目
背中に翼を！バック未来
５日目
つま先に思い出を！三角未来
前日計量
６日目
６日目
あなたの未来を。ピンとして！
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