お風呂はダイエットにもってこいの場所。入浴をして体を温め、汗をかくことでデトックスできるのです。
さらに痩身効果を高めるには、マッサージが効果的だと言われています。お風呂でマッサージを続けることで、理想のプロポーションになれる日も夢ではないかもしれません。
さぁ、今日からお風呂でダイエット始めませんか？
お風呂に浸かりながら足を動かすことで、血行がよくなりむくみが解消されます。まずは軽くストレッチをして血行をよくしましょう。
