「お風呂にゆっくりと浸かった次の日はお肌の調子がいいみたい」…と感じたことはありませんか？
入浴は血行をよくして汗をかくので、肌の代謝が促されます。これによって余分な皮脂や老廃物も排出されるので、肌もキレイになるのです。また、リラックスすることも美肌になれる理由です。
より美しい肌を作るために、お風呂の入り方についてポイントを紹介します。
お風呂に入りカラダが温まってくると、毛穴が自然に開いてきます。
そのタイミングでクレンジングや洗顔をすると、毛穴の奥にある皮脂や汚れをキレイに取り除くことができます。
顔を洗う際には洗顔料をよく泡立て、その泡を顔の上で転がすように洗います。
毛穴が開いている状態なので、こすらなくても泡に汚れや皮脂が吸い付き、清潔な肌に。
あとはぬるま湯でしっかり洗い流しましょう。
熱いお湯は乾燥の原因になるので、ぬるめのお湯ですすぐようにしましょう。
カラダや髪を洗う順番にも、美肌のためのポイントがあります。
