生理前にカラダがだるくなったり、眠くて仕方がないと感じている人は多いのではないでしょうか。 今回は、そんな悩みを持っている方へ少しでも軽減する方法を紹介します！ルナルナユーザーが試してみて効果のあった方法も必見です。
いつも通りの時間に寝たはずなのに、なんだかカラダが重い。そして、異常に眠い！！そういえば、もうすぐ生理が始まる頃だなぁ・・・という経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか。 ルナルナユーザーも眠気やだるさを感じている人がなんと8割以上！
この生理前の猛烈な眠気は、PMS（月経前症候群）の症状の1つなのです。
