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恋愛の神様DX

マウンティングしてくる人や、嫌がらせをしてくる人、何かにつけて邪魔をしようとする人、陰口を言う人などは、大きな損害を被ることがあろうとなかろうと頭にくるでしょう。思い知らせてやりたい気持ちから仕返しを考えてしまうこともありますよね……。でも、本当にそこで仕返しをしてもいいのでしょうか?
今回は『人を呪わば穴二つ』という状況を招いてしまわぬように、人を許すための秘術をご紹介します。



≪呪いの連鎖≫
だれかのせいでとばっちりや迷惑を被り、目標を達成できなくなってしまうこともあります。また、実害は大きくなくても、不快な気持ちにさせる態度や発言、第三者から小耳に挟んだ陰口、浮気などで裏切りを感じたり、イライラを増幅させる人もいるでしょう。なぜ私にそんなことをするのか? 理由はともあれ、気分のいいものではありません。
気分が悪いどころか、それを繰り返されることで、我慢ならない気持ちも生まれるでしょう。同じことをやり返してやりたい。痛い目に遭えばいい。私の目の前から消えていなくなればいい。さらにエスカレートすると、死を願うこともあるかもしれませんね。こうした憤りの気持ちが相手と自分の間でぐるぐると巡り、それが呪いの連鎖を招きます。
呪いの連鎖は、あなたが相手を許さない限り永遠に続くもの。仕返しをしてスッキリしたと思っても、相手はそれに対抗するかのように、同等かそれ以上のことをやり返してくるかもしれません。そして、それにまたあなたが復讐を誓う……そんな不毛な連鎖だけは避けたいものです。

≪人を許すための3つのポイント≫
怒りの根源の相手を許すなんてできないと思うかもしれませんが、許してしまう方が建設的で、あなた自身の開運にもつながります。

ポイント1:相手を理解
「許すこと=好き勝手にされること」ではありません。どうしようもない相手なんだということを、まず理解しましょう。

ポイント2:謝罪にこだわらない
相手から謝罪されたいと思っていたとしても、ごめんなさいと言われて本当に許せますか? たぶん、それだけでは済まないでしょう。謝ってもらうことにあまり意味はないのです。

ポイント3: 距離を置く
不快な思いをしないためには、極力近づかないようにすることです。なるべく距離を置いて避けるようにしていると、普通の感覚の持ち主であればあなたの変化に気付いて、自ら去っていくこともあります。相手にしないことも重要です。ちょっかいを出して反応を楽しんだり、あなたと何らかの形で接しようとしているからです。相手が念願を果たせないあなたになりましょう。

≪人を許す秘術≫
人を許すための3つのポイントを実行しながら、次の秘術を行います。

満月の日から始めてください。2021年の近々の満月は、2月27日、3月29日、4月27日です。

1:許せないと思うことを書き出す
あなたが不快に感じたことを、あなただけのために、紙に箇条書きにしてみましょう。書いたものを読み返し、重複箇所をまとめながら、だれが見てもわかりやすいように解説文にします。そして、過不足のないように何度もブラッシュアップしてください。何日かに分けて行っても良いでしょう。翌日見るとまた全く異なる視点も生まれ、より洗練されていきます。どうでもいいと思えるところは削除しても構いません。

2:胸の内を伝える
1をまとめ終わった時にまだ相手を許せていないなら、その思いの丈を相手に直接伝えましょう。相手がしたどんなことに、あなたがどう感じ、どう傷つき、怒っているのか、恨んでいるのかを伝えて、もう二度とそういうことをしないでと伝えてください。相手はきっと驚きのあまり、聞くしかなくなるでしょう。あなた以上のショックを味わうこともあるかもしれません。
立場的に伝えにくい相手もいるでしょう。そういう時は相談事という形にして、やめてほしいことをロジカルに伝えてください。
それを伝えたら、あとは先に挙げた3つのポイントを続けていきましょう。相手のことがどうでもよくなり、何とも思わなくなっているはずです。つまらない相手のために少しでも思い悩んだ時間が惜しかった、そう思うようになるでしょう。

仕返しは、相手に同じことをやり返すことと思う人が多いでしょう。でも、本当に効果的な最大の仕返しは、あなた自身が幸せになることです。あんなに意地悪をして足を引っ張ったというのに、なぜあなたが幸せになっているのかと気付いた時には、もう時は遅く、相手は後悔するしかありません。
反対に、相手に同じことをやり返しながら不毛なバトルを繰り返していると、2人とも不幸せなまま『人を呪わば穴二つ』という状況を招いてしまうのです。人への嫌がらせで自らの墓穴を掘った相手を憐れんで許し、あなたは幸せになっていきましょう。


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原稿提供元アカデメイア
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