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おしりに●●を挟むだけで１週間で-7kg痩せる！？ダイエット

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ウェスト・下腹・ヒップ・太ももと、下半身は太りやすく痩せにくいので悩んでいる女性は多いですよね。

でもつらい運動や食事制限は続けられない…なんて人にオススメなのが、

スーパーボールダイエットです！

●●に挟むだけで１週間で-7kg！？スーパーボールダイエット

スーパーボールダイエットとは…？

●●に挟むだけで１週間で-7kg！？スーパーボールダイエット

スーパーボールを1日10～15分程お尻に挟みます。

これを1週間続けて、ウェストが6cm減ったなんてクチコミもありました！

コツはお尻の穴をキュッと締め、姿勢に気をつけるこ……



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