【食と健康　ホントの話】ビフィズス菌は死菌でもストレス・うつに効く　研究で抗ストレス効果を有することが明らかに - ライフ：産経新聞ニュース：スゴ得パック

　ストレスや不安から、便秘や下痢、腹痛などを起こしたことのある人は多いだろう。これは、脳が受け取ったストレスや不安という情報が脳から腸に伝わり、腸の機能に影響が出るためだ。　そして近年はその逆方向の、腸から脳への影響もあることがわかってきた。ストレスを受けると腸内細菌叢（そう＝フローラ）が変化し、そ…

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