【美容・ヘルス／モデルプレス】みなさんデリケートゾーンのケアってしていますか？大切な所だからこそ、きちんとしたケアをすることで女子力アップにも繋がりますよ。

♥アンダーヘアのお手入れ

最近ではアンダーヘアのお手入れも一般化してきましたよね。

見た目や水着対策等あるとは思いますが、それよりも衛生面でアンダーヘアはお手入れしたほうがいいんです。

女性は普段からおりものや、生理などでデリケートゾーンが蒸れたりして、不衛生になりやすい状態にあります。

アンダーヘアに汚れが溜まったり、お肌への刺激になってかぶれたりしてしまうことも。

とくにIゾーン、Oゾーンは蒸れやすいので、お手入れすることをオススメします。

♥洗い方

体をあらうついでになんとなく、という人も多いのではないでしょうか。

デリケートゾーンは汚れが溜まりやすく、においもしやすいので丁寧に洗う必要があります。

それに敏感な所なので、ボディタオルなどで擦ってはいけませんよ。基本は泡立てたソープと手で洗うようにしましょう。

デリケートゾーンは入り組んだ構造になっているため、見落としがちな汚れが多く、これがにおいになってしまうんです。

形を丁寧に撫でるように優しく洗ってくださいね。この時にしこりやデキモノはないか、痒みや痛みがないかなど、セルフチェックしておきましょう。もし異常があればすぐに気づくことができ、病院を早めに受診できますよね。

♥黒ずみケア

下着のゴムが当たる所などはとくに黒ずみやすくなってしまいます。

きつい下着はかないようにするなどありますが、やはりどうしても擦れてしまうもの。

肌に優しい素材のナプキンにするのも1つの対処法です。

黒ずみには角質ケアが効果的ですが、デリケートゾーンには刺激の強い角質ケアはNG。基本はソープで優しく洗うことを徹底しましょう。

保湿も黒ずみに効果を発揮してくれるので、乳液やクリームなどで気になる所をケアしてくださいね。

最近ではデリケートゾーンの黒ずみケア用に刺激の少ない優しい成分のケア用品もあるので、試してみるのもいいかもしれません。

♥通気性のいい下着を選ぶ

女子なら可愛い下着を身に付けたいところですが、化学繊維などの下着は通気性や吸水性があまり良くないので、蒸れやすいんです。

とくに蒸れやすくお肌がデリケートになっている生理中だけでも綿やシルクのお肌に優しい素材の下着に変えるようにしましょう。

汗をたくさんかく時なども吸水性の良い綿の下着がオススメです。

いかがでしたか？

人に聞きづらいデリケートゾーンのお手入れ。しかし、清潔に保っておかないとお肌トラブルだけでなく、炎症が起きたり様々な病気の原因になってしまうことも。

女子のたしなみの1つとして、しっかりケアしておきましょうね。（modelpress編集部）