●趣味は人生を豊かにしてくれる
　仕事や家事に追い立てられる毎日を過ごしていると、「このまま変わり映えのない人生なのかな」なんて、虚しさや焦りを感じてしまうこともありますよね。そんなときに充実感を生み出してくれるのが趣味の時間です。

　趣味を持つと、日々の雑務から離れて気分転換ができるので、ストレス解消につながります。また、仕事や家事の時間と趣味の時間を区別することで生活にメリハリができるのも見逃せないところ。さらに、趣味の時間を楽しみにしながら仕事や家事に取り組めば、集中力やモチベーションのアップにも一役買ってくれます。

　「でも、趣味ってお金がかかりそうだし、始めるときのハードルが高そう」と思っ...

ジャンル お金

●趣味は人生を豊かにしてくれる
　仕事や家事に追い立てられる毎日を過ごしていると、「このまま変わり映えのない人生なのかな」なんて、虚しさや焦りを感じてしまうこともありますよね。そんなときに充実感を生み出してくれるのが趣味の時間です。

　趣味を持つと、日々の雑務から離れて気分転換ができるので、ストレス解消につながります。また、仕事や家事の時間と趣味の時間を区別することで生活にメリハリができるのも見逃せないところ。さらに、趣味の時間を楽しみにしながら仕事や家事に取り組めば、集中力やモチベーションのアップにも一役買ってくれます。

　「でも、趣味ってお金がかかりそうだし、始めるときのハードルが高そう」と思っている方もいらっしゃるかもしれません。しかし、お金をかけなくても楽しめる趣味はたくさんあるのです。次からご紹介するので参考にしてみてください。

●お金をかけなくても始められる趣味

　まず、ひとりで楽しめるものをご紹介します。

・読書
　本を読めば新たな知識を蓄積できることは言うまでもありません。本を買うと高額になってしまうこともありますが、図書館を利用すれば無料でいろいろな本を読めます。公的な施設なので基本的に入館料も必要ありません。図書館によっては絶版の本や歴史的に価値のある本を読むこともできますよ。

・絵画
　本格的に始めようとすると、絵の具やキャンバスなどでお金がかかってしまう絵画ですが、たとえば絵手紙のように手軽なものなら、絵の具や色鉛筆などの画材を100均でそろえてすぐに始められます。鉛筆画なら黒の鉛筆と紙さえあればOK。大人用の塗り絵で彩色を楽しむのもよいでしょう。

・ポイ活
　近年注目されているのが、携帯電話やクレジットカードなどのポイント制度をお得に活用するポイ活です。アンケートなどでポイントを貯められるポイントサイトも人気ですよ。ポイントは現金のほか、さまざまなプレゼントや仮想通貨などに交換できるので、お金がかからないどころかお金を増やすことも可能です。

　次に、夫婦や子ども、孫たちなど複数人で楽しめるものです。

・ボードゲーム
　定番の人生ゲームはもちろん、トランプやUNOのようなカードを使うタイプのゲームは家のどこかに眠っていることがよくありますよね。新しく買っても1000円台ですむものも多いです。近年は「人狼」という心理戦をメインにしたボードゲームも人気で、オンラインで遠方の友人と楽しむこともできます。

・ピクニック
　有名店で食事をすると高額になってしまいますが、近所の公園にお弁当を持って出かければ、あまりお金をかけずに楽しい時間を過ごせます。食事のあとは、子どもや孫と体を動かして遊べるのも健康的ですよね。料理をメインに楽しむなら、家に友人などを招いてホームパーティーを開くのもよいでしょう。

　そして、夫婦で楽しめるものもあります。

・寺社巡り
　お寺や神社はいつも美しく保たれており、清らかな空気のなかでリラックスやリフレッシュができます。夫婦でゆっくり語らいながら巡れば、改めて絆を深められるでしょう。どの寺社を訪問するか相談する時間も楽しいですよね。リサーチはネットを使えば、お金をかけなくても十分できますよ。

・ジョギングやウォーキング
　スポーツは全般的に人気のある趣味です。しかし、激しい動きが多いと続けるのが難しく、ジムに通うとお金がかかることも多いです。そこで始めやすいのが、自分のペースでできるジョギングやウォーキング。夫婦でいっしょに外で体を動かせば、励まし合いながら楽しめます。

　お金をかけなくても、趣味の時間を楽しむことは難しくありません。興味のある趣味を見つけたら、まずは気軽に始めてみてください。そして、もっと本格的にやってみたいと思ったらお金をかければいいのです。

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