皮膚科を受診する患者さんで一番多いのがこのタイプ。昔は、「お迎えボクロ」といわれたとか？紫外線を多く浴びた人ほどできやすいシミで、日光によく当たる顔・手の甲・腕・背などによく見られます。老人性といわれるものの、早ければ20歳代でも現れる場合があり要注意。
治療はレーザー治療が基本。色調が薄い場合は、ケミカルピーリングやビタミンＣのイオン導入、美白剤の外用を行います。

多くの女性が気にする「シミ」は、肝斑をさすことが多いようです。30歳前後から顔の左右対称に現れるボーッとしたシミ。色は比較的薄いのですが、時には濃くなることもあります。
原因は、紫外線だけでなく、妊娠時・閉経時・月経不順・ピル（経口避妊薬）服用などがきっかけで発症、濃くなるので、女性ホルモンの関与が考えられています。また、肌への過剰な摩擦刺激も考えられています。肝斑の判断は、特に難しく皮膚科専門医の受診が必要です。
治療は、レーザーは不適。他のシミと勘違いしてレーザーを行うと、却って色が濃くなる場合もあるとか。特に内服はかなりの効果実感を得られます。ケミカルピーリング・美白剤の外用は、ある程度改善はしますが完全に治すのは困難。一旦薄くなることがあるものの、また、濃くなってくるのも常。
ある程度を目標にすることも大切です。

遺伝的要素が大きく、３歳頃からみられます。両頬から鼻背にできる５mm以下の淡褐色の色素斑で、紫外線を浴びると色が濃くなり、数が増えてきます。夏期は濃くなり、冬期は目立たなくなるのも特徴。ソバカスのある人は、色白であったり、皮膚の薄い人に多くみられます。
治療はレーザーが基本になります。

シミがイボ状に盛り上がり、触るとザラッとした感じがあります。表面の角化が亢進（こうしん）しているので、美白剤などでは取れません。電気メス・炭酸ガスレーザーによる治療が賢明です。

生まれつきある太田母斑(おおたぼはん)に関連するシミ。思春期以降に、額・目の周り・小鼻・頬に現われる茶青色・灰青色の色素斑。肌の奥の真皮にあるメラノサイトによるシミですので、表面的な治療では効果がありません。複数回のレーザー治療でのみ効果が見られます。

雨の日も、曇りの日も、紫外線は部屋の中まで進入。今日は素顔で・・ってことはないように。ファンデーションやサンスクリーン剤で、紫外線カットを徹底。
特に、シミの部分は厚塗りしたり、紫外線量の多い10時から14時の外出は控えめに！ファンデーションやサンスクリーン剤は、時間ごとに塗り替えることもお忘れなく。
日傘や帽子の着用、服装もぬかりなく、トータルでケアすることが大切です。

シミに先手を打ち、肌全体のくすみを取るためにはビタミンCローションや美白美容液などの「面のケア」が有効。さらに、シミの部分にスポット美白剤を重ねる「点のケア」で加速。ダブルケアが効果を生むポイントです。
面の美白ケアだけだと、『せっかく美白ケアをしているのにかえってシミが目立つようになった』ということもあります。これは、健康な皮膚の部分は、ドンドン美白効果を発揮できるものの、シミの部分は健康な皮膚の部分よりも、代謝が悪いために色差が大きくなるという現象。「点のケア」を加えることで、シミ部分の集中攻撃ができます。

できてしまったシミを薄くするには、黒くなったメラニン色素の排出を促すこと。
そのためには、肌のターンオーバーを高めるピーリング作用のある化粧水やマッサージなどが有効です。